Проект «Путь долголетия» продолжается

Проект «Путь долголетия» создан способствовать увеличению периода активного долголетия и профилактике возрастных когнитивных расстройств через внедрение программы по овладению практическими навыками здорового образа жизни, творческой саморегуляции и мотивирующего общения для новосибирцев пенсионного возраста. Именно поэтому в проекте организованы занятия с экспертами по диетологии, по лечебной физкультуре, по психологии, по сохранению памяти, со специалистами по арт-терапии.
Эксперты дают информацию об аспектах сохранения активности, помогают вырабатывать полезные навыки, обсуждают сложности, которые возникают при выполнении. Они отвечают на вопросы, помогают в составлении индивидуального плана для каждого участника с учётом его потребностей. Эта инициатива для людей, которые хотели бы больше знать о том, как сохранить на много лет активность и здоровье. Проект финансируется за счет средств гранта Министерства региональной политики Новосибирской области.
27 ноября участники проекта посетили концерт Новосибирской хоровой капеллы. Звучала музыка П.Чайковского, Г.Свиридова, популярные песни В. Баснера «С чего начинается Родина», А. Эшпая «А снег идет» и другие. Одна из задач проекта — показать участникам возможность положительного влияния творчества, музыки, общения на сохранение активного долголетия.
В декабре участники проекта разрабатывали собственный комплекс оздоровительной гимнастики под руководством опытного специалиста в гимнастике Цигун. Они рисовали картины, открывали в себе новые таланты и эмоции.
18 декабря участники проекта посетили концерт знаменитого новосибирского филармонического струнного квартета «Филармоника». В рамках Дневных общедоступных концертов в Камерном зале филармонии звучали «Французские сюиты» Кравцова, составленные из музыки французского кино.